Alacsony vérnyomás

Mi az alacsony vérnyomás

Az alacsony magas vérnyomás 90/60 Hgmm alatti érték. Nem vált ki folyamatosan jeleket, de ha mégis, akkor kezelésre lehet szükség.

Vizsgálja meg magas vérnyomását, ha folyamatosan olyan tüneteket észlel, mint:

• szédülés vagy szédülés
• szenzáció ill
• homályos látás
• jellemzően gyenge érzés
• zavar
• ájulás

Ez arra utalhat, hogy a magas vérnyomása túl alacsony.

Ha felálláskor vagy váratlanul megváltozott testhelyzetben jeleket észlel, posturális hipotenziója lehet.

Hogyan ellenőrizheti a vérnyomását

Magas vérnyomását ellenőrizheti:

• megkérdezve, hogy egy gyógyszerész megteheti-e
• gyakorló nővér vagy háziorvos felkérésével
• otthonában saját maga használ egy otthoni magas vérnyomás kijelzőt – A Blood Pressure UK ismeri a magas vérnyomás kijelző kiválasztását

Az alacsony magas vérnyomás 90/60 Hgmm alatti mérés.

Rendszeres vérnyomásmérés

Ha Ön 40 és 74 év közötti, magas vérnyomását legalább 5 évente meg kell vizsgáltatnia a helyi orvos egészségügyi ellenőrzése során.

Nem azonnali javaslatok: Forduljon háziorvoshoz, ha:

• folyamatosan kap olyan jeleket, mint a szédülés és az ájulás

Az alacsony vérnyomás kezelése az októl függ

Ha az ok felfedezhető, a háziorvos képes lesz olyan kezelést tanácsolni, amely enyhíti a tüneteket.

Például javasolhatják:

• a gyógyszerek megváltoztatása vagy az adagolás megváltoztatása, ha ez az oka
• segédharisnya használata – ez javíthatja az áramlást és növelheti a magas vérnyomást

A magas vérnyomást növelő gyógyszerre aligha van szükség, mivel az alapvető életmódbeli eljárások vagy a kiváltó ok kezelése általában hatékony.

Hogyan enyhítheti saját maga az alacsony vérnyomás tüneteit

Tedd

• fokozatosan állj fel ülésből álló helyzetbe
• Ügyeljen arra, amikor felemelkedik – fokozatosan haladjon fekvésről ülőre állásba
• téglákkal vagy nehéz könyvekkel emelje fel az ágy fejét körülbelül 15 cm-rel (6 hüvelykkel).
• keveset, rendszeres étkezést fogyasszon – a pihenés vagy egy ideig ülve ülve fogyasztása szintén segíthet
• növelje az elfogyasztott víz mennyiségét

Ne tedd

• ne üljön, és ne gondoljon hosszabb ideig
• ne hajoljon lefelé vagy változtassa meg a testtartást váratlanul
• este ne igyunk koffeintartalmú italokat
• ne fogyassz túlzott alkoholt

Az alacsony vérnyomás okai

Magas vérnyomása a napszaktól függően változhat. Lassan növekszik a nap folyamán. Amit csinálsz és hogyan érzed magad, szintén hatással lehet rá.

Az alacsony vérnyomásnak számos oka lehet. Lehet, hogy alacsony, mert egészséges és fitt vagy, de lehet, hogy anyukádtól és apukádtól szerezted be.

Egyeseknél az életkor előrehaladtával alacsony a vérnyomása.

Hasonlóképpen előidézheti:

• terhes lenni
• bizonyos egészségügyi állapotok, például cukorbetegség
• néhány gyógyszer

Koronavírus (COVID-19) frissítés: hogyan hívjunk háziorvost

Továbbra is elengedhetetlen a háziorvos segítsége, ha szüksége van rá. Háziorvosa sebészeti kezelésének felhívása:

• látogassa meg webhelyüket
• használja a helyi orvosa alkalmazást
• hívd őket

Tudjon meg többet a helyi orvos segítségéről a COVID-19 során